10 gesundheitliche Vorteile von Pistazien. Warum diese Nüsse auf Ihrem Speiseplan stehen sollten

Sie helfen, Kraft zu tanken
Die Ernährungswissenschaftlerin Natalia Eischner empfiehlt, nicht mehr als 30 g Pistazien pro Tag zu verzehren, vorausgesetzt, es besteht keine individuelle Unverträglichkeit. Nach Angaben von Rospotrebnadzor sind Pistazien reich an Kupfer, Phosphor und anderen Mikroelementen. Sie tragen zur Stärkung der Blutgefäße bei, verbessern die Leberfunktion und helfen, sich nach geistiger und körperlicher Anstrengung zu erholen.

Pistazien – ein nahrhaftes Produkt, das eine Reihe von positiven Eigenschaften für das Herz, den Darm und die Sehorgane hat.

Diese Nüsse sollten, wie jedes andere Lebensmittel auch, in Maßen verzehrt werden.