Sirtfood-Diät: Was ist diese Diät, Menü, Nutzen und Schaden

Lebensmittel, die bei der Sirtfood-Diät verboten sind:
Gebratene Lebensmittel;
Fleisch (außer Rindfleisch) und Fisch;
geräucherte und eingelegte Lebensmittel;
Backwaren;
Süßigkeiten;
kohlensäurehaltige Getränke;
Fast Food.
Es ist erlaubt, bis zu 500 g rotes Fleisch (Kalbfleisch) pro Woche zu essen.